วิทยาศาสตร์การทำสมาธิ: สวามี ราม อาจารย์แห่งหิมาลัย

เหมือนอย่างเพชรที่มีหลายแง่มุม สวามี ราม เป็นชายคนหนึ่งที่มีพรสวรรค์มากมาย เขาเป็นอาจารย์ทางจิตวิญญาณ ที่พิเศษ เป็นแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง นักเขียน นักร้อง ที่มีพรสวรรค์ ศิลปินและนักมนุษยธรรม แม้กระทั่งก่อนแนวคิดของเขา เขายิ่งใหญ่และโชคชะตา อันเป็นมงคลเป็นที่รู้จัก ท่ามกลางปราชญ์หิมาลัย

เขาสนับสนุนผู้คน ให้ใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่เป็นนักบุญ และเน้นย้ำ ความสำคัญของการทำสมาธิ กล่าวว่า “การทำสมาธิ จะให้จิตใจที่สงบแก่คุณ การทำสมาธิ จะทำให้คุณตระหนัก ถึงความจริงแท้ภายใน การทำสมาธิ จะทำให้คุณไร้ความกลัว การทำสมาธิจะทำให้คุณสงบ การทำสมาธิ จะทำให้คุณอ่อนโยน การทำสมาธิ จะทำให้คุณรัก การทำสมาธิจะให้คุณ เป็นอิสระจากความกลัว เหล่านี้คือผลลัพธ์ ของการทำสมาธิ”

ในความเป็นจริง สาระสำคัญที่เด่นชัด ของคำสอนของอาจารย์ คือความรักที่ไร้เงื่อนไข เขากล่าวว่า “เรียนรู้ที่จะรัก นั่นคือกฎของการขยายตัว... การเรียนรู้ที่จะให้ เป็นหนึ่งในศิลปะที่ยิ่งใหญ่ ให้การเสียสละ แก่ผู้ที่อยู่ที่บ้าน แก่ผู้ที่คุณอาศัยอยู่ด้วย เริ่มต้นทำมันที่นั่น ความรักจะสมบูรณ์ เปลี่ยนจากคุณ สำหรับรักคนเดียว มีพลังนั้น...”

สวามี ราม เป็นมังสวิรัติตลอดชีวิต ในหนังสือของเขา “คู่มือปฏิบัติ สุขภาพแบบองค์รวม” เขาแนะนำว่า ผู้ซึ่งปรารถนาที่จะ ฝึกฝนทางจิตวิญญาณ ควรรับเอารูปแบบชีวิตพืชผัก เขากล่าวว่าอาหารมังสวิรัติ ยังดีกว่าสำหรับสุขภาพ และการกินเนื้อสัตว์นำไปสู่ ความดันเลือดสูง ท้องผูก มะเร็ง และปัญหาหัวใจ เขากล่าวว่าประโยชน์ ของรูปแบบชีวิตมังสวิรัติ เป็นที่สังเกตได้ อันหนึ่งคือวัยเดียวกัน และคนเป็นมังสวิรัติที่แก่กว่า มีจิตใจที่แจ่มชัด มีชีวิตชีวาและ มีอายุยืนกว่าคนที่กินเนื้อสัตว์

ตลอดชีวิตของเขา เขาได้เขียนหนังสือหลายสิบเล่ม เกี่ยวกับทางจิตวิญญาณ โยคะและสุขภาพแบบองค์รวม บางทีงานที่มีชื่อเสียงมากที่สุด ของเขาคือ “การดำรงชีวิตกับ อาจารย์หิมาลัย” บัญชีอัตชีวประวัติ ของการเดินทางของเขา ผ่านภูเขาศักดิ์สิทธิ์ และบทเรียนที่ได้เรียนรู้ จากปราชญ์ศักดิ์สิทธิ์ที่น่าสนใจ ที่เขาได้พบระหว่างทาง

เมื่อปี 1994 เขาได้ทำหนึ่งใน ความสำเร็จที่ดีที่สุดของเขา การก่อตั้งหิมาลัย สถาบันโรงพยาบาลที่เชื่อใจ ซึ่งรวมไปถึงโรงพยาบาล และการพัฒนาชนบท โปรแกรมช่วยเหลือ หมู่บ้านห่างไกลมากกว่า 1,000 แห่ง ในภูมิภาค