Хайх
Монгол хэл
Хэлээ сонгоно уу
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Хайлтын хүрээ
Гарчиг
Тайлбар
Төрөл
Эрүүл аж төрөхүй

Сайн сайхан аж төрөхүй, бие бялдрын хөгжил, хоол тэжээлийн талаар эрүүл бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга замуудыг танилцуулдаг.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Төгс төгөлдрийг хүсэх зангаа хуул: Жимсний хальсны эрүүл мэнд дэх далд ашиг тусыг олж мэдээрэй.

21:24

Төгс төгөлдрийг хүсэх зангаа хуул: Жимсний хальсны эрүүл мэнд дэх далд ашиг тусыг олж мэдээрэй.

Үнэндээ кивиг бүхэлд нь, хальстай нь хэрэглэснээр эслэгийг 50% хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Нэмж дурдахад хальс нь жимснээс гурав дахин их антиоксидант агуулдаг ба витамин С, Е витаминууд нь дархлааны тогтолцоог дэмжиж, чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-12-18   219 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-18
Эрүүл аж төрөхүй

Хурц ухаантай байгаарай: Бүгдэд зориулсан тархины дасгалууд

22:33

Хурц ухаантай байгаарай: Бүгдэд зориулсан тархины дасгалууд

Тархины тааварт тоглоом байнга тоглох нь танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд 50 ба түүнээс дээш насны болон ийм зүйл байнга хийдэг хүмүүс тархины үйл ажиллагаа нь бодит наснаасаа 10 насаар залуу байхтай ижил төстэй болохыг харуулж байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-12-11   272 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-11
Эрүүл аж төрөхүй

Microscopic Menace: The Growing Danger of Microplastic Pollution

20:30

Microscopic Menace: The Growing Danger of Microplastic Pollution

2022 онд анх удаа хүний ​​цусан дахь микро хуванцар бохирдлыг илрүүлсэн нэгэн гайхалтай нээлт болжээ. Эрдэмтэд 22 эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​цусны дээжийг шинжилж, тэдний 17-д нь хуванцар хэсгүүд илэрсэн байна. Өөрөөр хэлбэл, туршилтад хамрагдсан хүмүүсийн бараг 80% нь тогтолцоондоо микро хуванцартай байв.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-11-27   417 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-27
Эрүүл аж төрөхүй

Шим тэжээлийг сэргээх нь: Цэвэр ургамлан сайн хүнсээр хэт боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг солих нь

19:48

Шим тэжээлийг сэргээх нь: Цэвэр ургамлан сайн хүнсээр хэт боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг солих нь

Хэт боловсруулсан хоол хүнстэй хоолны дэглэм бидний гэдэсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй болгоомжлол улам бүр нэмэгдсээр. Эмульгатор, хиймэл амт оруулагч гэх мэт нэмэлтүүд, титаны давхар исэл гэх мэт нано хэсгүүдийн хамт гэдэсний бактерийн тэнцвэрийг өөрчилдөг.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-10-30   683 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-30
Эрүүл аж төрөхүй

PFAS: Бидний дундах чимээгүй хорт бодисууд.

23:45

PFAS: Бидний дундах чимээгүй хорт бодисууд.

Тефлоны гөлгөр гадаргуу нь PFAS буюу нүүрстөрөгч-фторын гайхалтай хүчтэй холбоотой гэгдэх синтетик химийн бүлэгт ордог. Эдгээр холбооснууд нь PFAS-ийг халуун, ус, өөх тос, элэгдэлд тэсвэртэй болгодог тул тэд "мөнхийн химийн бодис" гэсэн хоч авсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-10-23   722 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-23
Эрүүл аж төрөхүй

Асран халамжлагчийн зүрхийг хамгаалах нь: Өөртөө анхаарах аргуудаар эрч хүчээ алдахаас хамгаалъя

19:44

Асран халамжлагчийн зүрхийг хамгаалах нь: Өөртөө анхаарах аргуудаар эрч хүчээ алдахаас хамгаалъя

Асран хамгаалагчийн ядаргаа нь бие махбодын болон сэтгэл санааны янз бүр шинж тэмдгээр илэрдэг. Бие махбодын хувьд асран хамгаалагчийн архаг ядаргаа, байнгын толгой өвдөх, нойргүйдэх, жин хасах, эсвэл нэмэгдэх, дархлаа сулрах зэрэг нь тэднийг өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-10-16   768 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-16
Эрүүл аж төрөхүй

Өөрчлөлтийн салхи: Шувууны ханиад болон зоонозын өвчний тархалтыг хумихад веганизмын үүрэг

22:44

Өөрчлөлтийн салхи: Шувууны ханиад болон зоонозын өвчний тархалтыг хумихад веганизмын үүрэг

Шувууны ханиад нь халдвар авсан амьтан-хүмүүс, эсвэл тэдний хүрээлэн буй орчинтой ойр байснаар халдварладаг. 2024 оны 9-р сарын байдлаар АНУ-д H5N1 халдвартай 14 хүний тохиолдол гараад байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-10-09   841 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-09
Эрүүл аж төрөхүй

Тамхидалтад: Өсвөр насныхны марихуан хэрэглэхийн далд аюулын талаар дэлгэвэл

22:05

Тамхидалтад: Өсвөр насныхны марихуан хэрэглэхийн далд аюулын талаар дэлгэвэл

2022 оны судалгаагаар АНУ-ын ахлах сургуулийн ахлах ангийн сурагчдын 30.7 % нь сүүлийн нэг жилд каннабис хэрэглэж байсан бол сүүлийн сард 6.3 % нь өдөр бүр хэрэглэдэг байж. Судалгаанд марихуан хэрэглэдэг өсвөр насны хүүхдүүдийг хэрэглэдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын эрсдэл 11 дахин их байжээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-09-25   758 Үзсэн
396p720p1080p
2024-09-25
Эрүүл аж төрөхүй

Үнэрээр эдгээх нь: Байгалийн үнэр таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулдаг вэ

19:48

Үнэрээр эдгээх нь: Байгалийн үнэр таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулдаг вэ

Бидний үнэрлэх мэдрэмж нь химийн бодис илрүүлэх нарийн системийн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бидний дэлхийтэй харилцах харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бидний хамар хэдэн их наяд өөр үнэр ялгах чадвартай олон зуун үнэрийн рецептортой.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-09-18   841 Үзсэн
396p720p1080p
2024-09-18
Эрүүл аж төрөхүй

Бодит үнэнийг илчлэхүй: Аль ч насныханд цус харвалт тохиолдож болно

19:14

Бодит үнэнийг илчлэхүй: Аль ч насныханд цус харвалт тохиолдож болно

Нэгэн цагт ихэвчлэн ахмад настнуудад аюултай гэж үздэг байсан цус харвалт нь залуу хүн амд улам бүр заналхийлж байна. АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC)-ийн мэдээлснээр “Тархинд харвалтын эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг ч ямар ч насанд тохиолдож мэднэ.”
Эрүүл аж төрөхүй
2024-09-11   981 Үзсэн
396p720p1080p
2024-09-11
Эрүүл аж төрөхүй

Нүүрс ус: Бүхэл үр болон цэвэрлэсэн үр тарианы ялгааг судлах нь

24:29

Нүүрс ус: Бүхэл үр болон цэвэрлэсэн үр тарианы ялгааг судлах нь

Цэвэрлэсэн үр тариа нь бүхэл үр тарианы хамгийн тэжээллэг хэсэг болох хивэг, соёо хэсгийг устгасан байдаг. Энэ үйл явц үр тариаг нарийн ширхэглэг болгож, хадгалах хугацааг уртасгах боловч эслэг, В амин дэм, төмөр болон бусад чухал тэжээллэг чанарыг зайлуулдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-09-04   985 Үзсэн
396p720p1080p
2024-09-04
Эрүүл аж төрөхүй

Зууны насны босго давагч: Зуун настнууд болон наснаасаа залуу амьдрах веган зам мөр

21:37

Зууны насны босго давагч: Зуун настнууд болон наснаасаа залуу амьдрах веган зам мөр

2022 онд 100 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэсэн Майк Фремонт (веган) АНУ-ын Флорида мужийн Веро далайн эрэг орчмоор гүйж, эрч хүчтэй, уян хатан байдлын илт тод жишээ болсон юм. Түүний эрүүл мэндийн замналд веган хооллолт онцгой байр суурьтай.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-08-28   956 Үзсэн
396p720p1080p
2024-08-28
Эрүүл аж төрөхүй

Хагалаад ач тусыг нь хүрт: Янз бүрийн самрын олон талт ач тусыг судлах нь

21:05

Хагалаад ач тусыг нь хүрт: Янз бүрийн самрын олон талт ач тусыг судлах нь

Самрын ашиг тус нь зүрх судасны эрүүл мэндэд сайнаар зогсохгүй. Сүүлийн үеийн судалгаагаар самар нь тархины үйл ажиллагаа, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нь харагджээ. 2022 онд Nutrition Reviews сэтгүүлд гарсан системчилсэн дүн шинжилгээгээр самар их хэрэглэх нь сэтгэлийн хямралын эрсдэлийг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-08-21   1186 Үзсэн
396p720p1080p
2024-08-21
Эрүүл аж төрөхүй

Дэлгэц хэт их үзэхээс зайлсхийх нь: Сошиал медиагийн эрийн үед хүүхдүүдээ чадавхжуулах нь

22:04

Дэлгэц хэт их үзэхээс зайлсхийх нь: Сошиал медиагийн эрийн үед хүүхдүүдээ чадавхжуулах нь

2023 онд АНУ-ын Ерөнхий мэс заслын эмч, др. Вивек Мурти эрүүл мэндийн зөвлөгөө гаргажээ. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд цаг их зарцуулдаг хүүхэд, өсвөр насныхан сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хямрал, сэтгэцийн бусад эрсдэлд өртөх эрсдэл нэмэгддэг гэжээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-08-14   1062 Үзсэн
396p720p1080p
2024-08-14
Эрүүл аж төрөхүй

Веган эрч хүч: Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас улам сайн хамгаалах нь

18:48

Веган эрч хүч: Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас улам сайн хамгаалах нь

Их Британийн гэдэсний хорт хавдрын судалгаа гадаад харилцааны захирал, доктор Лиза Вайлд хэлэхдээ, “Бид эрүүл амьдралын хэв маягаар гэдэсний хорт хавдрын тал орчим хувийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг мэддэг бөгөөд сайн мэдээ нь ямар төрлийн өөрчлөлт энэ эрсдэлийг бууруулж болохыг мэдэх явдал юм.”
Эрүүл аж төрөхүй
2024-08-07   1140 Үзсэн
396p720p1080p
2024-08-07
Эрүүл аж төрөхүй

Гэрэл унтарч, одод түглээ: Аз жаргалтай хүүхдүүдэд зориулсан сайхан зүүдийг тэтгэх нь

22:49

Гэрэл унтарч, одод түглээ: Аз жаргалтай хүүхдүүдэд зориулсан сайхан зүүдийг тэтгэх нь

Цахим төхөөрөмжөөс ялгардаг цэнхэр гэрэл нь мелатонины ялгарлыг дарангуйлж, нойрыг хүндрүүлж, унтах хугацааг богиносгосноор бие махбодын байгалийн сэрэх мөчлөгийг тасалдуулж мэднэ.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-08-03   1227 Үзсэн
396p720p1080p
2024-08-03
Эрүүл аж төрөхүй

Веганаар сэргийлье: Холестрол-хорт хавдрын холбоо

19:00

Веганаар сэргийлье: Холестрол-хорт хавдрын холбоо

Судалгаанаас харахад холестерин, ялангуяа бага нягттай липопротейн холестрол нь зөвхөн амьтан-хүний гаралтай бүтээгдэхүүн байж хорт хавдрыг тэжээдэг. Иймд цэвэр хүнс, веган хооллолт нь холестролын түвшинг тогтвортой байлган хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-24   1332 Үзсэн
396p720p1080p
2024-07-24
Эрүүл аж төрөхүй

Нарны туяа ба хамгаалалтын хөнжил: Сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхдэд зориулсан гэрэлт зам

16:55

Нарны туяа ба хамгаалалтын хөнжил: Сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхдэд зориулсан гэрэлт зам

Зарим хүүхдүүдийн хувьд сэтгэлийн түгшүүр нь зүгээр л өнгөрөх үе шат биш бөгөөд эмнэлзүйн ач холбогдолтой түгшүүрийн эмгэг болж хувирдаг. Ийм нөхцөл байдал нь зайлсхийх зан үйл (эсвэл хүнд хэцүү мэдрэмж, нөхцөл байдлаас зугтах), сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл, удаан хугацааны зовлон зүдгүүрээр тодорхойлогддог. Богино хугацааны айдсаас ялгаатай нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд хэвээр үлдэж, х
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-17   1298 Үзсэн
396p720p1080p
2024-07-17
Эрүүл аж төрөхүй

Веган болж жингээ хасан эрүүл мэндээ сэргээх нь

16:50

Веган болж жингээ хасан эрүүл мэндээ сэргээх нь

Европын эмнэлзүйн хоол тэжээлийн сэтгүүлд саяхан хэвлэгдсэн судалгаагаар жингээ хасахыг веган хоолны дэглэм ба бүх идэш тэжээлтэй хооллолт хоёрын хооронд харьцуулахыг зорьжээ. Энэ судалгааны үндсэн дүгнэлт нь веган хооллолт нь жингээ ихээр хасахад хүргэдэг бөгөөд хоолны дэглэмийн чанар нь энэ үр нөлөөг бэхжүүлдэг болохыг харуулсан байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-10   1291 Үзсэн
396p720p1080p
2024-07-10
Эрүүл аж төрөхүй

Анти-ангиогениэр баялаг веган хүнсээр биеэ тэтгэе

23:37

Анти-ангиогениэр баялаг веган хүнсээр биеэ тэтгэе

Сайн төлөвлөсөн хотын гудамжнаас ялгаатай нь хавдрыг тэжээгч судаснууд нь ихэвчлэн эмх замбараагүй, муу баригдсан замтай төстэй байдаг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, анагаах ухааны судлаачид цусны судас үүсэхийг тасалдуулахын тулд хотод түгжрэл бууруулахаар тойруу зам үүсгэдэгтэй адил ангиогенийн эсрэг эмчилгээг боловсруулсан байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2024-07-03   1443 Үзсэн
396p720p1080p
2024-07-03
Эрүүл аж төрөхүй
<>
<1234567...17>
Дараах хуудас руу
Өдрөөр хайх
By Broadcasting
By Lecture
Хэнээс
Хэнд
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
iPhone Андройд
Татаж авах
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх