Podrobnosti
Stiahnuť Docx
Čítajte viac
Je snazší sedět v meditaci na Světlo, je to pohodlnější, ale meditace na Zvuk je naprosto nezbytná. Například, když meditujete tři hodiny na Světlo, pak musíte dát dvě hodiny Zvuku. Protože proporcionální minimum doma je jedna a půl hodiny na Světlo a hodina na Zvuk. Když tedy meditujete víc, pak to musíte navýšit, například, když máte tři hodiny Světla, pak dvě hodiny Zvuku. Čtyři a půl hodiny Světla, pak tři hodiny Zvuku. Musíte tu energii regulovat. Musíte nechat energii, aby šla nahoru do třetího oka a pak do korunní čakry na temeni vaší hlavy. Jinak, když nebudete meditovat dost na Zvuk, pak se ta energie bude hromadit někde jinde. Možná by uvázla na solar plexu nebo v centru vašeho hrdla a mohla by se dostávat ven nahoru do hlavy a jít ven a cirkulovat. Takže, meditace na Zvuk v proporci se Světlem je moc, moc, moc důležitá. I pro váš klid, nejen pro duchovní růst, ale také pro klidný život. A také, aby se víc vyvinula moudrost, díky rovnováze energie uvnitř. Mám na mysli to, že musíme meditovat na Světlo, protože vnitřní Zvuk je moc důležitý. Jinak by nebyla vaše energie vyvážená. A náš život by také nebyl vyvážený. Nijak by to neublížilo, ale náš život by nebyl vyvážený. A nedělali bychom věci tak hladce. Proto je meditace na (vnitřní Nebeské) Světlo velmi důležitá. Ale meditace na (vnitřní Nebeský) Zvuk je také velmi důležitá. Meditace na Zvuk musí doprovázet meditaci na Světlo, aby regulovala sílu z Nebe. Jinak by mohla uvíznout jinde… V Sanskritu se tomu říká čakra. Znamená to naše energetické centra. Je lepší, aby šla naše duchovní energie do třetího oka nebo do temene hlavy. Kdyby uvízla někde na nižším místě, jako je solar plexus, srdeční čakře nebo hrdelní čakře, nebylo by to moc dobré, musí jít nahoru. Meditace na Zvuk ji bude tlačit nahoru, proto může být naše úroveň vyšší my můžeme duchovně růst. A když půjdete domů, musíte to říct vašim spolu praktikujícím. Řekněte všem kontaktním osobám, aby připomněli praktikujícím, aby dělali víc Quan Yin na skupinové meditaci i doma. Možná, že by nějaký strážce Dharmy mohl vzít malý zvoneček. Řekněte všem, aby meditovali, po Světle musí meditovat na Zvuk, dokud nezazvoní zvoneček. Alespoň hodinu. Po hodině zazvoní zvonek a budete vědět, že uplynula hodina. Když chcete meditovat víc Quan Yin (meditaci na Zvuk) v proporci s delší meditací Quan Quang nebo Světla, pak je to OK. Řekla jsem, abyste až pojedete zpět, řekli ostatním, aby meditovali víc na Zvuk, vyvážili to se Světlem. Doma si po meditaci na (vnitřní Nebeské) Světlo můžete nastavit budík. Nastavte ho, aby vás upozornil minimálně za hodinu a budete vědět, že jste meditovali na (vnitřní Nebeský) Zvuk alespoň hodinu. Jinak jen chvíli sedíme a myslíme si, že už je to hodina. A nebylo by ani dobré stále sledovat hodinky. Musíte ale dělat nejdřív (vnitřní Nebeské) Světlo. Musíte dělat nejdřív Světlo. Přeříkávejte Pět Jmen a pak dělejte (vnitřní Nebeský) Zvuk. Je v pořádku, jestli nemáte čas, abyste dělali celou hodinu a půl, ale možná máte čas… jen hodinu, pak možná udělejte 40 minut na Světlo a pak 20 minut Zvuk. Například, více, či méně v poměru. A jestli pak nemáte víc času, pak přeříkávejte nejdřív Pět Jmen. Možná, že máte jen 15 minut, pak přeříkávejte Pět Jmen a meditujte na Zvuk. Přeříkávejte Svatá Jména 10 minut a pak dělejte pět minut Zvuk.
