我想分享一道健康苹果派饼食谱1:51我想分享一道健康苹果派饼食谱我好喜爱一段美好的纯素烘焙时光，我每天总是会这么做！我想分享一道健康苹果派饼食谱。先将烤箱预热到摄氏一百八十度（华氏三百六十度）。用烹饪喷雾轻轻喷洒烤盘或派盘。将六个苹果削皮、去核并切成一‧五公分方块并置入碗中。加入两百公克浆果、橙皮六公克（一汤匙）、玉米粉十五公克（一汤匙）、姜末二公克（一茶匙）、肉桂粉二‧五公克（一茶匙）、少许肉荳蔻和四十五毫升（三汤匙）的枫糖浆。全部混合一起，并用力且均匀压入小妙方2024-12-24 388 次观看42396p720p1080p2024-12-24小妙方 为您们提供消防安全妙方，帮助您们做好准备并保护您们自己、亲人、动物伙伴、住家、财产和社区免受野火的侵害1:48为您们提供消防安全妙方，帮助您们做好准备并保护您们自己、亲人、动物伙伴、住家、财产和社区免受野火的侵害提高警觉是最好的预防。为您们提供消防安全妙方，帮助您们做好准备并保护您们自己、亲人、动物伙伴、住家、财产和社区免受野火的侵害。首先清除距离您们房屋九公尺（卅英尺）以内的枯草、植物、草和柴堆。修剪离地面一‧八公尺（六英尺）或更低的树枝，以及距离其他树木三公尺（十英尺）以内的树枝。修剪所有悬垂的树木或灌木，以便紧急救援车辆能够进出您们的家。如果您们家有阳台，请移除其附近、上方或下方的所有易燃材料—包括小妙方2024-12-16 366 次观看45396p720p1080p2024-12-16小妙方 以下教大家如何快速制作杯子素糕！1:12以下教大家如何快速制作杯子素糕！在可用于微波炉的杯子中，混合三汤匙纯素奶（如燕麦奶）、少许柠檬皮和一茶匙柠檬汁。让它静置二至三分钟，直到它看起来有点颗粒状。加入一大匙葵花籽油，边搅拌边加入四汤匙自发性面粉、二大匙细砂糖和一小撮小苏打。用叉子充分搅拌至滑顺。放入四颗新鲜或冷冻的覆盆子，然后以微波炉高温加热一分卅秒，或直到素糕膨胀并熟透。搭配少许椰子奶油或一匙纯素冰淇淋，增加额外享受。需要免费的国际素食食谱吗？请登录：Supreme小妙方2024-12-15 520 次观看49396p720p1080p2024-12-15小妙方 这里有改善健康行之有效的一些方法1:28这里有改善健康行之有效的一些方法纯素生活是美丽的生活。感谢您慈悲的选择。这里有改善健康行之有效的一些方法。莱斯特大学的研究显示，每天只需快走十分钟，可以延长您一年的寿命，如果再多走廿分钟，寿命会更长。研究人员们指出，每天快走三十分钟，女性可延长一‧四年的寿命，男性可延长二‧五年的寿命。幸福感也是关键；微笑和保持正面积极的心态与体能活动一样有益于长寿。睡前阅读是另一个好习惯—《社会科学与医学》二○一六年的一项研究发现，五十岁以上热小妙方2024-12-13 628 次观看53396p720p1080p2024-12-13小妙方 以下是一道健康的酪梨鹰嘴豆泥食谱0:58以下是一道健康的酪梨鹰嘴豆泥食谱美味的纯素饮食有很多值得称道的地方。以下是一道健康的酪梨鹰嘴豆泥食谱。将一颗去皮去核的酪梨、两百克或半罐沥干的鹰嘴豆、一瓣压碎的大蒜、一颗莱姆的汁和一小撮辣椒片，放入食物处理机中搅拌均匀，然后用盐调味。食用时，在鹰嘴豆泥上撒上香菜叶和几片辣椒片，并搭配胡萝卜条、彩椒和全麦饼干或玉米片。这是午餐或聚会的绝佳点心。需要免费的国际素食食谱吗？请登录：SupremeMasterTV.com/veganre小妙方2024-12-08 584 次观看32396p720p1080p2024-12-08小妙方 今天我想与您分享觅食的秘诀1:47今天我想与您分享觅食的秘诀自己种植食物是一个很好的做法。另一个自给自足的明智策略是了解当地环境中有哪些食物。今天我想与您分享觅食的秘诀。寻觅野生香料是在享受大自然时光时也能为您的餐点增添独特风味的好方法。野生独行菜叶子的味道有点像芝麻菜，其种子有更强烈的辛辣味。鹿角漆树有鲜红色的圆锥形花簇，浆果状的果实具有浓郁的柑橘味。野生香柠檬的味道有点像牛至，非常适合烹调咸味菜肴。野韭葱的叶子扁平呈长矛状；味道类似洋葱和大蒜的混合，您小妙方2024-11-27 762 次观看40396p720p1080p2024-11-27小妙方 清海无上师（纯素者）鼓励年轻人照顾好自己和对生活感到更满足的关怀提示2:05清海无上师（纯素者）鼓励年轻人照顾好自己和对生活感到更满足的关怀提示我在此与您分享敬爱的清海无上师（纯素者）的关怀提示： 「嗨，伪装的天使们！你们最近怎么样，珍爱的孩子们？诸天会照顾你们，所以我不太担心。尽管如此，我心里最爱的还是你们。赞美你们一直在用你们希望自己成为的方式修行：一个美妙的生命受遇到的所有人崇拜。善良、友善，孝顺父母，爱所有家庭成员，善待周围的一切，包括那些动物族人。只是想提醒你们，要照顾好自己：吃得好，睡得安稳，努力学习。另外，如果没问题的话，请小妙方2024-11-25 884 次观看75396p720p1080p2024-11-25小妙方 美味的酪梨巧克力慕斯食谱1:14美味的酪梨巧克力慕斯食谱藉由持纯素来欢庆生活，并以此美味的酪梨巧克力慕斯食谱来让您的亲朋好友惊叹不已。将皮上带有棕色斑点，非常成熟的香蕉一根、半颗成熟的酪梨和十五克（一汤匙）不含糖的可可粉，放入小型搅拌机或迷你食物调理机中。将所有食材混合在一起，直到它变得浓稠光滑，再依需要添加五到十毫升（一到二茶匙）的水或不含牛乳的植物奶。若您喜欢甜一点的甜点，可添加十五克（一汤匙）的枫糖浆。这食谱若有多人享用的话，可将食谱加倍或三倍。小妙方2024-11-24 678 次观看44396p720p1080p2024-11-24小妙方 透过打坐掌握我们身、口、意的建议1:48透过打坐掌握我们身、口、意的建议在表演之前，我总是希望在练习台词时能够带出真实情感。这有助于我根据每个场景需要来控制和表达它们。这总是让我想起，我们最敬爱的清海无上师（纯素者）关于透过打坐掌握我们身、口、意的建议，最初分享是在一九九一年四月廿日于台湾（福尔摩沙）台北的一场开示。 「我们自己身口意要训练到，我们要它做什么，它就做什么。我们要它哭，马上可以哭。要笑，马上可以笑，比方说这样子。然后就变成自然的，该哭的时候就哭，该笑的就小妙方2024-11-16 998 次观看69396p720p1080p2024-11-16小妙方 这里有个良方可缓解关节疼痛1:39这里有个良方可缓解关节疼痛这里有个良方可缓解关节疼痛。将您的脚浸泡在荖藤叶、姜和盐温暖的混合物中。荖藤叶含有贝塔—石竹烯，那是抗发炎和舒缓疼痛的化合物，盐则透过促进离子活性来增强效果。准备时，取廿公克干燥荖藤叶、一块姜（约一百公克）、一汤匙盐和两公升的水。清洗荖藤叶和姜，然后把姜压裂。水烧开，加入荖藤叶和姜，以小火煮五分钟。混和物倒入盆子，加上盐并让它冷却到一个舒适的温度。浸泡您的脚廿分钟，轻柔按摩您的脚底来改善血液循环。小妙方2024-11-08 1163 次观看73396p720p1080p2024-11-08小妙方 我有一个制作酥脆金针菇海苔卷的秘诀1:44我有一个制作酥脆金针菇海苔卷的秘诀先将一○○克的金针菇洗净，然后分成六至八束。将一张紫菜海苔切成条状，在金针菇串的中间用海苔条包起来，然后用水封口。在碗中加入二分之一杯（六○克）的中筋面粉，再加入少许盐、胡椒粉和辣椒粉调味，然后拌匀。用面粉混合物轻轻裹在金针菇的部分，然后将其放在盘子上。在不沾锅中加入三汤匙（四○克）油，待油热时将金针菇卷放进去。将两面煎至金黄，放在盘子上，再撒上一些芝麻。上菜时，在上面淋上最喜欢的酱汁！请享用！ 小妙方2024-10-28 974 次观看52396p720p1080p2024-10-28小妙方 打坐的无数好处2:11打坐的无数好处在会议、截止日期和各种责任之间取得平衡，往往让人难以找到休息的空间。但我们何其幸运有我们最挚爱的清海无上师（纯素者），她不断地提醒我们打坐的无数好处。以下是一些启发人心的话语，最初开示于一九九三年三月廿七日，美国夏威夷檀香山。 「我们内边有无上师，我们必须认识祂，这是唯一该做的事。如果我们只是不断地工作而没有休息，那么我们当然会变得更焦躁不安，工作效率也会下降，因为我们厌倦了片面的生活。但如果我们小妙方2024-10-25 1479 次观看71396p720p1080p2024-10-25小妙方 以下是有关如何减少长时间使用萤幕时眼睛疲劳的秘诀，尤其是在晚上1:41以下是有关如何减少长时间使用萤幕时眼睛疲劳的秘诀，尤其是在晚上夜视品质是眼睛健康状况的良好指标，不分年龄大小。以下是有关如何减少长时间使用萤幕时眼睛疲劳的秘诀，尤其是在晚上。使用视窗上的「夜光」功能或Ｍａｃ装置上的「夜览」功能可以帮助减轻眼睛疲劳，并改善睡眠品质。夜间功能可将萤幕颜色调整为琥珀色或红色等暖色调，减少蓝光照射，蓝光照射会破坏褪黑激素的产生并干扰睡眠。对于那些对强光敏感者来说，暖色也有助于减少眼睛刺激、疲劳以及头痛或偏头痛的机会。要启用夜灯，按视小妙方2024-10-22 1824 次观看76396p720p1080p2024-10-22小妙方 观音（内在天堂的光和音）法门打坐的重要性1:27观音（内在天堂的光和音）法门打坐的重要性就像我拍摄的照片一样，我努力于活在当下。然而，生活的曲曲折折有时总令人难以承受。在这样的时刻里，会让我记起我们挚爱的清海无上师（纯素者）的明智建议，论及了观音（内在天堂的光和音）法门打坐的重要性，最初讲于纽西兰奥克兰的一次开示中：「我们一旦到较高的（意识）境界，就可以往下看，检视生活中有何不当之处，就能修理那些部分，改善我们的生活。所以打坐的人变得更快乐，生活更顺利，头脑更清晰，每方面都会更好，自小妙方2024-09-13 1844 次观看66396p720p1080p2024-09-13小妙方 敬爱的师父提醒我们冥想的深远益处2:02敬爱的师父提醒我们冥想的深远益处上帝给每个人一个目的和独特的才能。在我的工作中，我经常目睹那些甚至没有意识到自己潜力的人拥有令人难以置信的天赋。这总是让我对上帝赋予我们的能力充满感恩。以下是我们最敬爱的清海无上师（纯素者）在二○○九年七月十六日接受灵性觉醒电台，詹姆士˙宾恩（纯素者）采访时分享的一些鼓舞人心的话语。 「如果你经常冥想，那么各种潜在的能力或天赋就会显现出来，你可以做一些你以前从未想过你能做的事情，并为此而欢欣或享受小妙方2024-09-02 1741 次观看81396p720p1080p2024-09-02小妙方 观音（内在天堂的光与音）打坐对于婚姻的真正助益1:25观音（内在天堂的光与音）打坐对于婚姻的真正助益身为婚姻顾问，我总是想起我们最敬爱的清海无上师（纯素者）的博大精深的智慧。今天，她提醒我们观音（内在天堂的光与音）打坐对于已婚夫妇的力量，此深刻见解开示于美国加州大学尔湾分校。 「很多家庭冲突在印心后都会消除，如果先生和太太一起打坐修行观音（内在天堂的光与音）法门。真的有帮助，因为你们了解彼此都是上帝。你们里面的爱力会发芽茁壮，会扩大到覆盖男女间的一切差别。你们会学习相爱，甚至尊敬对方像上帝一样。小妙方2024-08-22 1487 次观看73396p720p1080p2024-08-22小妙方 来自清海无上师（纯素者）有关观音（内在天堂的光和音）打坐法门重要性的建言1:19来自清海无上师（纯素者）有关观音（内在天堂的光和音）打坐法门重要性的建言这里有一些建言来自我们最敬爱的清海无上师（纯素者），有关观音（内在天堂的光和音）打坐法门的重要性，初讲于墨西哥墨西哥市的一次开示。 「所以每当我们以（观内在天堂的光和音）观音法门打坐，我们就在调整爱的力量，以一次一次地提醒我们应生活于那种爱里。然后才能变得越来越有爱心，就像我们本来该有的那样，像身在上帝国度里那样，像个孩子那样。否则，在此世界里不可能有和平，即使是很短暂时间。甚至私下也不可能会有。小妙方2024-08-12 2778 次观看111396p720p1080p2024-08-12小妙方 来自清海无上师（纯素者）分享的省电建议1:37来自清海无上师（纯素者）分享的省电建议今天我们很高兴与您分享一个节约的家用秘诀，来自我们最有爱心的清海无上师（纯素者）：「嗨，孩子们，喜爱天堂的美丽。我想给你们这个妙招。如果你想做菜更快，省时省电，你可以把锅子的一半或三分之一放在烧烤盘上，偶尔旋转锅子，或根据需要经常旋转，如照片里所示。这就是我做的并且有效。如果你还太年轻，就请年长的家庭成员来协助帮忙。做不到的事不要太勉强，生活中还有很多时间可以学习新知。如果有什么事情你做不到的话，小妙方2024-08-09 1601 次观看55396p720p1080p2024-08-09小妙方 这里有个如何自制姜汁饮料的好建议！1:56这里有个如何自制姜汁饮料的好建议！首先制作简单的姜糖浆，将几大匙（卅克）姜粉、一杯半（三百四十克）有机原糖或砂糖和大约半杯（一百廿毫升）水混合在锅中。用小火煮，一旦糖溶解而且混合物变稠就关火，静置一到两个小时。过滤掉液体中的姜渣，现在您就有姜糖浆了。有两种方法可以制作姜汁饮料：即溶法或发酵法。对于即溶姜汁饮料，只需将三到五大匙（四十五到七十五毫升）姜糖浆与苏打水混合，即可饮用。虽然发酵需要更长的时间，但会创造出更多元的风味。这个方小妙方2024-08-08 1512 次观看45396p720p1080p2024-08-08小妙方 若您有宠物，我有个安全诀窍，为暴风雨或地震做准备1:39若您有宠物，我有个安全诀窍，为暴风雨或地震做准备从准备一个应急包开始，要包含水、食物、药物、兽医记录、急救箱和安抚物品，如毯子和玩具等。将应急包存放在防水容器中，并将其放在容易拿取的位置。手边务必要有载运用具。此外，请确保您的宠物有适当的身分证明，包括附带标签的项圈，内含更新过的联络资讯，和载有当前注册详情的微晶片。为您所有的家庭成员在家里或住家附近找到安全可靠的避难处，让大家都能在暴风雨中避难。这个区域不应靠近任何门窗，最好是内部房间或地下室小妙方2024-07-28 1688 次观看55396p720p1080p2024-07-28小妙方
